шоколад, а также полифенолы какао, оправданные в войне против болезни сердца
Джон Филипп

(NaturalNews) Исследователи из Кембриджского университета в Англии, наконец, опубликовали убедительные доказательства, чтобы продемонстрировать использование шоколада, связанное с улучшенным сердцем, а также сосудистым здоровьем. Сопровождение в престижном BMJ (British Medical Journal), доктор Оскар Франко, а также его команда определили ряд факторов, включая диету, физические упражнения, управление весом тела, а также модификации образа жизни могут помочь снизить опасность сердечно -сосудистых заболеваний, Условие, которое, как ожидается, будет претендовать на жизнь почти 24 миллионов человек по всему миру к 2030 году. Авторы исследований обнаружили, что антиоксидантные, а также противовоспалительные свойства какао от использования шоколада могут снизить опасность болезни сердца на одну треть. Как и в случае с тем, чтобы также снизить опасность неожиданной смерти от посягательства на сердце и заболеваемости инсульта.

Исследование включало анализ из семи подробных органов исследования, которые включали более 114 000 участников. Все исследования, отдельно направленные на окончательную мысль о том, что различные уровни использования шоколада были связаны со значительным снижением опасности кардио-метаболических расстройств. Исследователи обнаружили, что флавоноиды, переходящие в шоколад из какао -бобов, оказывают положительное влияние на здоровье и благополучие, а также были обнаружены для контроля чувствительности к инсулину, а также сохраняют артериальное давление в типичном диапазоне.

Исследователи разместили использование шоколада среди участников в семи исследованиях от наибольших до самых низких, чтобы определить влияние какао -флаванолов на здоровье человека и факторы опасности здоровья. Пять из семи исследований показали, что употребление наибольшего количества шоколада значительно уменьшило количество сердечных событий. В частности, они обнаружили, что те, кто ел больше всего шоколада, имели на 37% более низкую опасность для сердечно -сосудистых инцидентов по сравнению с теми, кто ел меньше всего.

При оценке других факторов опасности авторы исследования обнаружили, что самые большие потребители шоколада имели на 29% более низкую частоту инсульта по сравнению с самыми низкими пожирателями шоколада. Интересно, что исследователи обнаружили, что высокий уровень использования шоколада особенно снизил опасность сердечного или инсульта, однако не повлиял на сердечную недостаточность, а также один чрезвычайно серьезный тип сердечного заболевания, а также смерть. Исследованные исследования не различались между молоком, а также темным шоколадом, а также включали шоколадные десерты, печенье, шоколадные батончики, а также напитки. Предыдущее исследование предположило максимальную пользу от еды темного горького шоколада с высоким содержанием какао.

Авторы действительно предоставляли предостережение относительно избыточного использования шоколада, тем более что коммерчески предлагаемый шоколад является чрезвычайно калорийным, а также питание, а также большая часть его само по себе может привести к увеличению веса, опасности как диабета, так и сердечно -сосудистым заболеваниям. Они пришли к выводу: «Основываясь на наблюдательных доказательствах, уровни использования шоколада, по-видимому, связаны со значительным снижением опасности сердечно-метаболических расстройств». Люди, которые хотят воспользоваться преимуществами здоровья и благополучия шоколада, могут захотеть использовать добавку экстракта бобов какао (от 25 до 50 мг в день), чтобы пожинать сердечно -сосудистые пособия, а также преимущества снижения инсульта.

Об авторе:
Джон Филипп – исследователь здоровья и здоровья, а также автор, который регулярно составляет на переднем крае, используется диету, корректировки образа жизни, а также целевые добавки для улучшения, а также повысить высокое качество, а также продолжительность жизни Полем Джон является автором «вашего здорового плана по снижению веса», комплексной электронной книги, объясняющей именно то, как использовать диету, физические упражнения, ум, а также целевые добавки для достижения вашей цели похудения. Посмотрите на мой идеальный ресурс здоровья и оздоровительного ресурса, чтобы продолжить чтение новейших обновлений в области здоровья и здоровья, а также для загрузки бесплатной 48 -страничной копии «вашего плана по ухудшению веса».